الثلاثاء 15 يوليو 2025
انتبه لمشكلات القدم المرتبطة بالسكري
انتبه لمشكلات القدم المرتبطة بالسكري

يقول د.أحمد عبد الوهاب أخصائي الأمراض الباطنة: اذا لاحظت هذه الأعراض الخاصة بمشاكل القدم

اليوجا وتأثيرها على الصحة العقلية والجسدية
اليوجا وتأثيرها على الصحة العقلية والجسدية

اليوجا ليست مجرد رياضة جسدية، بل هي أسلوب حياة يعزز الصحة العقلية والجسدية من خلال

خطوات بسيطة لمضاعفة حرق الدهون.. تعرفى عليها
خطوات بسيطة لمضاعفة حرق الدهون.. تعرفى عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على أعراض الإصابة ب"داء الفيل"
تعرف على أعراض الإصابة ب"داء الفيل"

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن الأعراض التي تظهر لدى المصابين

أعراض الشلل التوتري
أعراض الشلل التوتري

تشير د.ليلى زيدان أخصائي الصحة النفسية إلى أن الشلل التوتري هو تغيّرات فسيولوجية

"الميكروبيوم" يقوي المناعة ويساعد على ضبط الوزن
"الميكروبيوم" يقوي المناعة ويساعد على ضبط الوزن

توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن الميكروبيوم، هو عالم كامل من الكائنات الحيّة

5 علامات تدل على وجود مشاكل في الكلى
5 علامات تدل على وجود مشاكل في الكلى

يشير دكتور أدهم الخياط استشاري أمراض الكلى والمسالك البولية الى بعض العلامات التي

تعرفي على أهم البدائل الصحية للدقيق الأبيض
تعرفي على أهم البدائل الصحية للدقيق الأبيض

عادةً ما تحضر معظم الحلويات والمخبوزات من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات

ممارسة الرياضة يحسن حالتك النفسية
ممارسة الرياضة يحسن حالتك النفسية

أثبتت الكثير من الأبحاث دور التمارين الرياضية في تحسين الصحة النفسية، فهي ليست طريقة

انتبهوا ..هذه أهم أضرار المروحة في الصيف
انتبهوا ..هذه أهم أضرار المروحة في الصيف

التعرض المباشر والمستمر لهواء المروحة الكهربائية يؤدي إلى العديد من الأضرار والأمراض الخطيرة

أطعمة تخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي
أطعمة تخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي

تقول د.ميار الراوي استشاري التغذية العلاجية: ما تأكله وطريقة تناولك للطعام يمكن أن تؤثر

4  أعراض للتصلب اللويحي
4 أعراض للتصلب اللويحي

يقول د.كمال أحمد السيد أخصائي أمراض المخ والأعصاب

احذر... الدوخة مؤشرًا على مشكلة صحية
احذر... الدوخة مؤشرًا على مشكلة صحية

تقول د.ايمان على أخصائي الباطنة: قد تشير الدوخة لوجود مشكلة صحية خطيرة عندما تحدث فجأة بدون سبب وتكون شديدة تستمر

أعراض الإكزيما العصبية
أعراض الإكزيما العصبية

يشير دكتور نور محمود أخصائي الأمراض الجلدية، الى أن الإكزيما العصبية هي حالة جلدية مزمنة

احذر قلة التعرض للشمس
احذر قلة التعرض للشمس

تنصح د. دينا الشاذلي أخصائي التغذية العلاجية، أن قلة تعرضك للشمس في الوقت السليم قد تتسبب

الوقاية من النزلة المعوية
الوقاية من النزلة المعوية

للوقاية من النزلة المعوية، يجب الإهتمام بالنظافة الشخصية كغسل اليدين جيدًا قبل تناول الطعام

تعرف على أعراض نقص فيتامين B12
تعرف على أعراض نقص فيتامين B12

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لجهاز مناعي قوى .. النوم والفيتامينات هامة لجسمك
لجهاز مناعي قوى .. النوم والفيتامينات هامة لجسمك

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن النوم ما لايقل من ٨ ساعات يوميا

انتبهوا من القولون العصبي للطلاب في موسم الامتحانات
انتبهوا من القولون العصبي للطلاب في موسم الامتحانات

توضح دكتورة رانيا عبد الله على سلامه قسم المخدرات والمنشطات والسموم

هكذا نتجنب تهيج القولون العصبي أثناء الامتحانات
هكذا نتجنب تهيج القولون العصبي أثناء الامتحانات

تؤكد دكتورة رانيا عبدالله سلامة قسم المخدرات والمنشطات والسموم معهد البحوث الطبية

لون البلغم  دليل علي أمراض معينة ..اكتشف ذلك
لون البلغم دليل علي أمراض معينة ..اكتشف ذلك

يوضح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن اختلاف ألوان البلغم

الحركة وشرب الماء لصحة قوية
الحركة وشرب الماء لصحة قوية

شرب الماء علي مدار الاستيقاظ اليومي بمعدل كوب ماء كل ساعة مع الحركة المستمرة في المنزل

الحكة الجلدية..هكذا نتجنبها مع تقلبات الطقس
الحكة الجلدية..هكذا نتجنبها مع تقلبات الطقس

تزداد الحكة الجلدية في هذا الوقت من العام نتيجة عدم استقرار الجو ولوجود حبوب اللقاح

تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام قطرات الأذن
تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام قطرات الأذن

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والاذن والحنجرة أن فى حالة

تعرف على أسباب ضعف الذاكرة .. أهمها سوء التغذية والاجهاد
تعرف على أسباب ضعف الذاكرة .. أهمها سوء التغذية والاجهاد

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من

4 مخاطر لفقدان الوزن السريع
4 مخاطر لفقدان الوزن السريع

يقول د.أحمد كريم استشاري علاج السمنة: فقدان الوزن السريع يُشكّل عبئًا جسديًا كبيرًا على الجسم،

متى تصبح الأكياس الدهنية في الرأس خطر؟
متى تصبح الأكياس الدهنية في الرأس خطر؟

يقول د.اسماعيل الفولي أخصائي الأمراض الجلدية: تصبح الأكياس الدهنية في الرأس أو غيرها

أعراض الجلطة الوريدية بالساق
أعراض الجلطة الوريدية بالساق

يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري جراحة الأوعية الدموية: من أعراض الجلطه الوريدية للساق

أسباب وعلاج ضعف الأظافر
أسباب وعلاج ضعف الأظافر

من أسباب ضعف الأظافر وتشققها يقول د. خلدون الحوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية

تعرف على الإسعافات الأولية .. فى حالة حدوث جلطة قلبية
تعرف على الإسعافات الأولية .. فى حالة حدوث جلطة قلبية

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى حالة حدوث جلطة