الأربعاء 21 مايو 2025
فوائد للإفطار على التمر واللبن في رمضان
فوائد للإفطار على التمر واللبن في رمضان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتاج الجسم إلى كثير من الفيتامينات والمعادن

هذه فوائد الصيام لمرضي الجهاز الهضمي
هذه فوائد الصيام لمرضي الجهاز الهضمي

يوضح دكتور عبدالحميد أباظة استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي أن أغلب أمراض

الصيام يخلصك من الدهون المتراكمة فى الدم
الصيام يخلصك من الدهون المتراكمة فى الدم

يؤكد أ.د.حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أن الصيام يساعد

نصائح لمريض المرارة في رمضان
نصائح لمريض المرارة في رمضان

ينصح د. أبادير سامي طبيب أمراض الباطنة والقلب والكلى، إذا كنت تعاني من مشاكل بالمرارة

احذر استخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان
احذر استخدام كمية كبيرة من معجون الأسنان

توضح استشاري طب وجراحة الأسنان د. إسراء حسن خليل، أن استخدام كمية كبيرة من المعجون

صحتك فى الصيام .. شرب السوائل والاقلال من الكافيين
صحتك فى الصيام .. شرب السوائل والاقلال من الكافيين

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب من 2 إلى 3 لترات من السوائل

لمرضى الكلى والقلب.. احرص من العرقسوس!
لمرضى الكلى والقلب.. احرص من العرقسوس!

يحذر د. محمد ممدوح مدرس واستشاري أمراض الباطنة والكلى، مرضى القلب أو الكلى الحرص

هذه أهم أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
هذه أهم أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية

تشرح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه تشتمل أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم على ما يلي

اعرفي السر.. الزبادي أفضل الأطعمة على السحور
اعرفي السر.. الزبادي أفضل الأطعمة على السحور

تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، بالاهتمام بتناول الزبادي على السحور، ويرجع ذلك لكونه يحافظ

5 فوائد للحمص على السحور
5 فوائد للحمص على السحور

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد الحمص على السحور

البروكلي على الإفطار صحي ومغذي
البروكلي على الإفطار صحي ومغذي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الفيتامينات

5 فوائد للبذنجان على مائدة الإفطار
5 فوائد للبذنجان على مائدة الإفطار

تنصح دكتورة شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بطهي واعداد البذنجان على مائدة الافطار

لزيت جوز الهند فوائد ..تعرف عليها
لزيت جوز الهند فوائد ..تعرف عليها

توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن أن تتضمن فوائد زيت جوز الهند العضوي

تعرف على أضرار كثرة الأطعمة الدهنية على صحة الجسم
تعرف على أضرار كثرة الأطعمة الدهنية على صحة الجسم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإكثار من تناول الأطعمة

فوائد البيض المسلوق على السحور
فوائد البيض المسلوق على السحور

أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن البيض المسلوق يساعد في تحسين أداء الجهاز

نصائح لتجنب هبوط أو ارتفاع السكر في رمضان
نصائح لتجنب هبوط أو ارتفاع السكر في رمضان

تنصح د. صفا علي أخصائي التغذية، لتجنب هبوط أو ارتفاع السكر في رمضان، الاهتمام بالسحور

التين المجفف مفيد ولكن احذر الإفراط منه
التين المجفف مفيد ولكن احذر الإفراط منه

للتين الكثير من الفوائد التي توضحها د. رنا أيمن أخصائي التغذية، منها غني بمضادات الأكسدة

تناول التمر .. لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
تناول التمر .. لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

كثرة الماء على السحور لا تغنى عن العطش فى الصيام!
كثرة الماء على السحور لا تغنى عن العطش فى الصيام!

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب المياه بكثرة على

كيف تتجنب مشاكل الهضم والصداع فى الصيام؟
كيف تتجنب مشاكل الهضم والصداع فى الصيام؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن حل مشاكلات

لسرطان الغدة الدرقية أعراض علي المدي البعيد ..تعرف عليها
لسرطان الغدة الدرقية أعراض علي المدي البعيد ..تعرف عليها

يقول الدكتور رؤوف حسين استشاري الأورام انهع مع تقدم مراحل المرض، سيبدأ المريض

تلك هي أسباب ضيق التنفس
تلك هي أسباب ضيق التنفس

تقول الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أنه يعد السبب الرئيسي لضيق التنفس

تعرف علي أعراض مقاومة الأنسولين
تعرف علي أعراض مقاومة الأنسولين

توضح الدكتورة نسرين سامي استشاري الباطنة أنه تشمل أعراض مقاومة الإنسولين

هكذا يكون الطعام صحيا
هكذا يكون الطعام صحيا

تؤكد الدكتورة فرح مجدي استشاري التغذية أنه يحتوي النظام الغذائي الصحي والمتوازن

ما أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ؟
ما أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ؟

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تشمل أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي

تجنب الإفراط في شرب الماء الساخن
تجنب الإفراط في شرب الماء الساخن

تقول الدكتورة أماني عبد المقصود استشاري الكلي أنه من أضرار شرب الماء الساخن بكثرة

هذه أسباب جفاف الفم أثناء النوم
هذه أسباب جفاف الفم أثناء النوم

يوضح الدكتور أحمد بدوي استشاري الأنف والأذن أن هناك العديد من الأسباب المحتملة لجفاف الفم

ما هي أسباب لحمية الأنف؟
ما هي أسباب لحمية الأنف؟

يشرح الدكتور أيمن الشمسي استشاري الأنف والأذن أنه تنشأ الزوائد الأنفية في الأنسجة المبطنة

أبو فروة فاكهة مغذية تعزز وتقوي جهاز المناعة
أبو فروة فاكهة مغذية تعزز وتقوي جهاز المناعة

أبو فروة، ليس مجرد مكسرات بل يملك مجموعة من الفوائد الصحية الرائعة وتعتبر

أضف هذه المشروبات لنظامك الرمضاني لحرق الدهون
أضف هذه المشروبات لنظامك الرمضاني لحرق الدهون

يعتبر شهر رمضان فرصة مميزة لإعادة ضبط العادات الغذائية وإدراج مشروبات حارقة للدهون